वजन कैसे कम करें

  प्रस्तावना-वजन कैसे कम करें ? वजन कैसे कम करें? इस प्रश्न का उत्तर निम्नानुसार है । आपको  स्वयं का वजन कम करने के लिए, सबसे पहले पता चाहिये की…

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कैलोरी क्या है

  प्रस्तावना-कैलोरी क्या है कैलोरी क्या है इसका स्पष्ट उत्तर है कि  भोजन द्वारा दी गई ऊर्जा की एक इकाई का नाम कैलोरी  है| कैलोरी माप की एक इकाई है…

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